Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

4 Ağustos 2019 0 Yazar: nasilgecer.net

Rezene Çayının Faydaları başlıklı yazımıza ilginç bir bilgiyle giriş yapalım. Orta Çağ’da insanların evlerini kötü ruhlardan korumak için giriş kapılarına asıyorlarmış. Rezene çayı hakkında günümüzde yapılan araştırmalar sonucunda birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir.

Latince ismi foeniculum vulgare olan rezeneyi Eski Yunanlılar ve Romalılar kendilerine güç, meziyet ve uzun ömür getireceğine inandıkları için kullanıyorlardı.

Rezene Nedir?

Akdeniz bölgesine özgü bir bitki olan rezene günümüzde dünyanın neredeyse her yerinde bulunmaktadır ve geniş bir kullanım alanına sahiptir.

Kendine özgü bir meyan kökü benzeri bir tada sahiptir ve salatalarda, sosislerde, dondurmada, kurabiyelerde, alkollü içeceklerde, makarna yemeklerinde ve daha pek çok alanda kullanılır.

Rezene Çayının Faydaları

Çağlar boyunca insanlar sağlıkları için rezeneyi kullandılar. Rezene çayı  içmek birçok kültürde yaygın bir uygulama haline geldi. Peki yüzyıllardır insanların kullandığı Rezene Çayının Faydaları nelerdir;

  • Şişkinlik sorunu yaşayanlar rezene çayı ile bu sorunlarına çözüm bulabilir.
  • Metabolizmayı hızlandırarak daha çok idrara çıkmanızı sağlar.
  • Hipertansiyon tedavisinde kullanılır.
  • Görme duyunuzu geliştirir.
  • Glokom’u önler
  • İştahınızı düzenler.
  • Emziren kadınların sütünü arttırır.
  • Sindirimi hızlandırır.
  • Gazı azaltır.
  • Stresi azaltır.
  • Mide kramplarınızın azalmasına yardımcı olur.
  • Rezene çayı içmek adet dönemindeki kadınların kramp ve ağrılarını azaltır.
  • Bebeklerde konik belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Ağrı kesici özelliği vardır. Hatta yapılan bir araştırmaya göre rezene çayı neredeyse aspirin kadar ağrıyı azaltmada etkilidir.
  • Hazımsızlığa, ishale ve dizanteriye neden olan bakterilere karşı etkilidir.
  • Kanser, damar sertleşmesi gibi kronik hastalıkların olumsuz koşullarından korunmada yardımcı olur.
  • Yaşlanmanın etkilerini engellemede yardımcı olur.
  • Kan basıncını düşürür be kalbin korunmasında yardımcı olur.
  • Tokluğu arttırır ve iştahı azaltır böylece kalori alımını azaltır.
  • Vücudun demir emilimini arttırır.
  • Ağız kokusunu azaltır.
  • Tansiyonu dengeler.
  • Diş ağrısını dindirir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Rezene çayının faydaları olduğu kadar dikkat edilmesi gereken yönleri de vardır. Rezene oldukça hafif ve sağlıklı bir bitki olsa da bazı insanların alerjisi olabilir.  Alerjisi olan bireylerin özellikle buna dikkat etmesi gerekmektedir.

Yapılan araştırmalar rezenenin östrojenik etkiye sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır. Östrojene duyarlı kanser hastalarının, hamile ve emziren kadınların rezene çayı kullanmaları tavsiye edilmemektedir.

Ayrıca Çörek Otu Yağının Faydaları başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.

Yararlanılan İçerik